2023/10/07
EMSって何に効くの？
膝が痛い… 整形外科でレントゲンを撮ってもらても何ともないと言われ様子をみましょう！ と言われ湿布を処方された […]
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2023/09/21
ダイエットチャレンジ。減量成功者続出！！
ダイエットチャレンジキャンペーンも第4弾となりましたが、 今回は参加者全員が減量に成功！ 2ヶ月で１０ｋｇまで […]
2023/08/24
産後ダイエットはいつまでが勝負？
産後ダイエットの期間は人によって多少異なりますが、 だいたい出産後1か月後から1年ほどかけて行うのが一般的です […]
2023/08/13
痩せたいなら筋トレが一番！
筋トレとダイエットには密接な関係があります。 筋肉は基礎代謝を高め、エネルギー消費を増やす助けと […]
2023/07/30
産後骨盤矯正のメリットって何？
産後矯正を受けるメリットは、以下のような点があります 1. 体型の回復：出産後、体型が変わることが多いですが、 […]
2023/07/19
子供が姿勢矯正するメリットは？
子供が姿勢矯正をするメリットはいくつかあります。 まず、適切な姿勢を維持することで、身体の成長と発達をサポート […]
2023/06/25
勉強会＆歓迎会！
先日、k田さんの歓迎会を含めたバーベキューを行いました。 全員集まるのは滅多にないので、ここぞとばかりに、 キ […]
2023/05/14
それ、無駄な努力かも・・・
久しぶりに投稿します（笑） ゴールデンウィークも明けて、日中は暑い日が多くなってきました。 肌の露出も増え、二 […]
2023/01/29
筋トレはじめました！
今年も明けて、もう1ヶ月が過ぎようとしてますね・・・ めちゃくちゃ早いです(-_-;) &nbs […]
2022/08/23
吐き気、めまい・・・その原因は
肩凝りが原因かもしれません。 めまいのうち“頸性”と呼ばれるものがあり、それは肩こりにより頸部の筋緊張が高まる […]
