2017/12/02
11月26日（日）に産後のお母さんを対象に、当院で初めて骨盤教室を開催しました。
約1ヶ月前から計画を立てて、チラシを作って、ポスティングしてもらって・・・。
人前で話すのが得意ではないので、受付さんに「声が上ずってましたよ・・・。」と言われましたが、何とか無事に終わりました（笑）
内容は、お腹周りをスッキリさせる運動とストレッチ。
腰痛に効くエクササイズ（マッケンジー体操）。
それと、部分痩せの筋トレ。
最後には骨盤矯正の体験と、来てくれた方全員にお土産をお渡しして終わりました。
「骨盤教室良かったです～。」「次回はいつやるんですか？」という嬉しい声も頂きました！
また第2回を開催しますので、期待してお待ちください！
