2023/10/07
膝が痛い…
整形外科でレントゲンを撮ってもらても何ともないと言われ様子をみましょう！
と言われ湿布を処方されただけ…
では、この膝の痛みは何処からきてるの😭？
痛くて歩行をも支障がでて、外出も控えてします。
その痛みの原因には、筋力低下のサインかも…
年齢と共に筋力が低下し、筋力の低下から重力に負けてしまい膝に負担がきています。
放置すると骨までに影響がきて、歩くこともできなくなるかもしれません。
痛みがある時は、無理せず安静が何より良いのですが、歩くことで筋力アップしている為、
安静が続くと筋力はどんどん低下していきます。
EMSは、ご存知でしょうか？
EMSとは、筋肉を増やす機械です。
EMSは、ピリピリとしますが、筋力が付いてくると徐々にピリピリ感が少なくなります。
当院のEMSは、寝ているだけで全身の筋肉アップができます。
筋トレや、ジムに行くのはめんどくさい！いつまでも若々しく元気に歩いてお出かけした！
と言う方にお薦めです♪
試してみたい方は是非新田辺整骨院へお越しください！
